1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。
2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷：女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
4、减少准妈妈患先兆子痫的风险：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
5、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
6、降低妊娠高脂血症发生的风险：叶酸有利于孕妇身体健康，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。