1、在牛排下垫纸巾吸掉冰水，或在微波炉中快速解冻。
2、用小火将锅中水分蒸干后，放入黄油和牛排，30秒后把牛排翻面。
3、牛排两面煎30秒后可以食用，可根据自己的喜好调整时间。
4、牛排装盘后，倒加热过的作料包，用刀叉抹匀即可。
超市的速冻牛排怎么煎 煎超市的速冻牛排的方法
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