甘蔗吃多了好吗 甘蔗吃多了好不好

1、甘蔗吃多了好。

2、适当的吃一些甘蔗，对人体健康是有很多好处的，但是如果大量吃甘蔗，对于人体健康是有不利影响的，这是因为甘蔗是一种含糖量特别高的食物，如果大量吃甘蔗会导致血糖升高对人体健康有不利影响，并且大量吃甘蔗，还有可能会导致身体出现发胖的现象，吃甘蔗最好是尽量在早上或者中午的时候吃，并且最好是少量的吃一些。