听说大家都摩拳擦掌要去摆摊
恭喜大家，终于有一个风口能赶上了
?????人间烟火最抚凡人心，当营养师去摆地摊，一定会Pick这6种地摊美食【文末有福利】。
01、麻辣小龙虾
?????卖点：
宵夜档的小霸王，营养界的扛把子。100g小龙虾肉有18.8g蛋白质、3.8g脂肪，真正的高蛋白质低脂肪。1斤小龙虾肉的热量90kal相当于一个苹果，吃虾少嗦油汁，你还是最瘦的仔。
02、麻辣烫
?????卖点：
麻辣烫是人类史上营养均衡的伟大吃法之一（不接受任何反驳）。
中国居民膳食指南建议，一天要摄入12种食物，只要搭配的好，一碗麻辣烫就能满足要求。点麻辣烫技巧：蔬菜3种，菌类2种，豆制品1种，薯类2种，肉类2种，主食1种。尽量不点或者少点肉丸、午餐肉等加工肉类。
03、烤生蚝
?????卖点：
精力不够，吃打生蚝补一补。生蚝锌含量是鸡蛋的18倍，男人精子要强、女性皮肤好、孩子胃口棒、老人血管健康，都需要补锌。
04、铁板豆腐
?????卖点：
豆腐还是老的好，钙含量更高。豆腐低热量、低脂肪、零胆固醇、高蛋白、富含钙、口感好、易消化，随口就能说出的一大串好处。大豆中的大豆异黄酮还能保护乳腺和前列腺健康，堪称“男女通杀”。
05、水果凉粉
?????卖点：
水果+凉粉一口透心凉，夏天消暑神器。搭配富含维生素C的草莓、奇异果、橙子、番石榴营养翻倍。
06、八宝粥
?????卖点：
营养要粗细搭配，燕麦、小米、荞麦、黑米、薏米、红豆、黑豆等都是优秀的五谷杂粮，要想嗯嗯通畅多吃燕麦荞麦红豆粥，要想缓解压力多吃牛奶糙米莲子粥，营养也可以个性化。