1、“我太南了”是“我太难了”的谐音，用于说话人遭遇不顺、经历挫折时的沮丧、失落心情。目前两种说法都广泛使用。
2、“我太难了”出自“快手”视频网站上的一个“土味视频”。视频配了一曲忧伤的音乐，主播眉头紧锁，眼神空洞，一边说着“我太难了，老铁，最近压力很大”，一边欲哭无泪地用双手紧紧扶住额头。该视频发布后，“我太难了”立即引爆网络。
3、随后，网络上还出现了以“我太难了”为主题的表情包，为了好玩有趣，用麻将牌中的“南风”代“难”。也有人据此把话说成“我太南了”。“我太难/南了”的流行，是普通网民希望释放生活压力的心理表现。
4、2019年12月6日，入选“2019年中国媒体十大流行语”。