1、首先要向眼科医生咨询自己是否可以佩戴隐形眼镜，患有眼部疾病者不能戴隐形眼镜。然后应在医院进行验光，并测量眼弧。
2、如果去眼镜店购买可以由验光师为您选择合适你眼睛的美瞳。如果在网上药店购买应选择基弧与自己眼睛相配（相差不大）的美瞳，度数可以参照网上药店给的度数表。
3、对于眼镜颜色的选择应搭配自己的衣服，棕色黑色灰色比较百搭，但是蓝色紫色以及多色美瞳则需要选择同色系的衣服，否则过于非主流。对于镜片的直径不宜过大，否则瞳仁过大会显得无神。
4、如果患有轻微干眼症则不能选择高含水量镜片，以免镜片倒吸眼睛水分加剧眼干。
5、初次佩戴美瞳应选择直径不是很大，含水量不高的美瞳，镜片易成型，易于佩戴。
6、选购时不要选择如卡啦啦，爱漾这种低价杂牌美瞳，应选择如博士伦、海昌、NEO，百事康等知名品牌。如果在正规网上药店购买的美瞳两片有色差，应是产品批次不同所致，如果色差严重影响佩戴应与商家协商调换新的美瞳。
7、美瞳上色有涂层染色法，三明治工艺及激光染色法。涂层染色现已被淘汰，三明治染色法会导致镜片较厚，韩国美瞳大多使用激光染色法，如果用酒精擦拭会掉色，不建议用此方法鉴定美瞳真假。可以登陆药监总局官网数据查询查询医疗器械注册号。
8、应选择着色面积适中的美瞳，以免阻挡视力或者与眼睛不配。