1、蚕沙茶有清热解毒的作用，夏天特别适用。在我国有一些地方，有给孕妇喝蚕沙茶的习惯。由于蚕沙有清热解毒消暑的作用，因此孕妇喝了蚕沙茶，可以缓解宝宝的胎毒。
2、蚕沙茶有发汗退热的作用。因此，喝蚕沙茶可以促进人体排汗功能，使人体体温保持正常的状态。夏天就很适合喝，能清凉降火。
3、宝宝发烧了，可以适当泡些蚕沙茶喝。有种退烧秘方叫蚕沙竹茹陈皮水，蚕沙就是主要成分之一。
4、蚕沙茶有和胃作用，它对胃有调和的功能。胃口欠佳，呕吐，适量喝些蚕沙茶，会有一定的帮助。孕早期孕妇如果有反胃、呕吐等不适，也可以试试蚕沙茶。
5、蚕沙茶有静心安神的作用。习惯性失眠者可以试试在睡前喝一杯蚕沙茶，有助于更好地进入睡眠状态。一些晚上爱哭闹、心肝火盛的宝宝，也可以试试蚕沙茶，能定惊安神。