1、5天8小时制的意思就是每周工作五天，包含从周一到周五，每天工作8小时。周六周日休息。
2、上班时间为早上8：00至12：00，下午 13：00至17：00 ，中间12：00至13：00吃饭+休息。
3、目前世界各国普遍实行八小时工作制。正常一天工作时间为早上九点至下午五点为8小时。
4、8小时工作时间，是劳动法直接规定的实行固定工作制度的劳动者的日工作时间。它一方面体现了法律对于劳动者身心健康的保护，另一方面也是对用人单位使用劳动力的权利保护。
5、规定在特殊条件下从事劳动和有特殊情况，需要适当缩短工作时间的，按照国家有关规定执行；还规定因工作性质和工作职责的限制，需要实行不定时工作制的，职工平均每周工作时间不得超过40小时。