1、蜜蜡法，利用有粘性的蜜蜡粘住体毛，一并撕除。蜜蜡涂在皮肤上，和皮肤紧密结合，然后盖好纱布，以拉扯的方式把盖在皮肤上的纱布扯起，把毛发连根拔除。蜜蜡可以大面积祛除汗毛，而且再长出来的汗毛也比较细。但是化学成分的蜜蜡可能引起过敏，如果清洁不当，可能引起毛囊炎。
2、剃刀法脱毛，剃前先洗澡，使毛发软化后再剃。润滑剂以水或油为宜，最好不用肥皂，它会使皮肤过于干燥。刀片使用5- -6次应更换，若用电动剃须刀，则不必按此操作。
3、镊子拔，如果胳膊毛发不多，可以用镊子来脱毛。不过镊子拔毛前后要注意消毒，预防胳膊皮肤、毛孔受到感染。