经常便秘该吃什么

大姨年龄不算太大，56岁了，经常有时候会便秘，为这事儿天天往医院跑，药一吃就好，可不能一有便秘就得吃药吧，为这事大姨头都大了。于是请教了医生，医生建议如果经常便秘的话就要从饮食上调理，那么便秘吃什么食物可以缓解呢?生活中很多食物都具有通便的功效，下面我们就一起来看看便秘吃什么食物吧。 ?

热门推荐

• daring什么意思 daring中文意思
• 房子墙面喷漆步骤 墙面刷漆步骤
• 好听的辅助昵称 好听的辅助昵称精选
• 关于安全的手抄报图片和资料 安全的手抄报资料
• 皮肤暗黄忌讳穿什么颜色 皮肤暗黄宜穿什么颜色
• 牛莺鸟马天鹅狮的叫声各是什么 牛莺鸟马天鹅狮的叫声各是怎样叫
• 垃圾分类的方法 如何垃圾分类
• 战魂铭人如何选风格 战魂铭人选风格的方法
• 黄记玉米汁配方 需要什么材料和步骤流程
• 智能马桶盖牌子哪个品牌好（5款霸榜智能马桶盖横评）
• 代表发言稿怎么写（作为优秀代表发言的发言稿）
• 杨幂的资料 杨幂介绍
• 紫菜包饭的家常做法 紫菜包饭做法
• 北方人过重阳节的风俗是什么 北方人过重阳节的风俗介绍