1、立足于培养自主性、主体性的观点，加强对学生的指导。
中学生正处于一个心理萌动时期，生理、心理都在急剧变化并趋向成熟，在这一时期，道德的、认识的、情绪的、兴趣的、自我的和性的变化同时发生，而每个学生都有发展的潜能，教育者要帮助他们克服对人事的片面看法，帮助他们面对纷繁的环境，培养起自主性、主体性的观念。
2、通过适当的集体生活，培养学生良好的人际关系。
为了使每个学生能够度过愉快的学校生活，建立良好的学生集体是极为重要的。为此，学校必须注意培养学生日常在学校和班级的人际关系，充分利用各种活动和郊游、运动会、文化节、劳动实践等活动机会，在学生集体中建立良好的人际关系。
3、改变学习方法及指导体制。
学业不振是厌学的重要原因，教师要帮助学生打好基础，逐步提高其学习兴趣和学习成绩。
4、培养良好的学习习惯。
要针对厌学学生好胜心强和意志力弱的特点，要特别注意启发他们的自觉、自制，培养其自立、自律、自强的能力，指导他们制订计划，引导他们为实现目标而脚踏实地地行动并形成习惯，及时反馈，赋予责任，强化动机，是培养良好习惯，提高厌学学生自信心的方法。
5、采用契约法进行厌学心理矫治。
契约法是指教育者与厌学者及家长共同协商后签订对双方都具有约束力的契约。这样，学生的行为不仅受约于师长，更重要的自我约束，这就有利于培养学生的自制能力和自觉性。在签定契约时候，要注意以下几个方面：
（1）采取渐进策略。
就是说，契约上对学生的要求不能一下子太多太高，要注意帮助学生逐步地纠正其问题表现；
（2）及时强化。
学生出现符合契约的行为，要立即给予奖励或鼓励、表扬，不要借故拖延；出现违反契约的行为也要按照契约的规定进行惩罚，不要等问题成堆再来清算；
（3）契约应有积极性。
多用诸如有什么样的好行为就给予什么样的具体奖励的语句，不要全篇尽是这不准，那不准。