1、辣木籽含有很多的植物碱，不适合长期食用，也不宜大量食用，容易引起植物碱中毒反应。
2、辣木籽含有的营养成分比较复杂，很多成分对人体属于过敏原，自身是过敏体质的人群需要注意食用前先少量试试是否过敏。
3、辣木籽具有很强效的利尿作用，并且其很多营养物质都需要大量的水去充分溶解，因此，在食用辣木籽之后需大量饮水。
4、不能含钙高的食物同食，常见的钙含量高的食物：动物骨骼，钙片，加壳类食物。
5、不能和生冷食物同食，常见的生冷食物有：冰水，西瓜，雪糕，黄瓜等。
6、不宜和高蛋白食物同食，常见的高蛋白食物：牛奶，豆制品，动物肉类，蛋白粉等。