1、当孩子认为功课很难，自己搞不定时，拖延就是一个很好的办法。比如上文中的小M，她通过磨蹭，在这项作业上消磨掉很多时间。这种时间上的投入能够给她精神上的安慰，她在内心暗示自己，我已经努力了呀。那么，这种拖延就是她战胜自己内心对功课的恐惧感的法宝。
2、假如你的孩子曾经在学习或者课堂上受过挫折，TA非常抗拒这种感受。当TA预期做作业的结果可能出现同样的情况时，他就不愿意面对作业。久而久之，就形成了拖延症。在这种情况下，表面上是拖延症，实际原因是孩子的抗挫折能力比较低。
3、假如孩子在学习上的压力太大，当TA面对功课或者作业时，大脑已经条件反射地开始紧张。这时候，平时缺乏关怀的孩子更容易自责和自我批评，但这种自我挫败的思维方式会进一步引发焦虑，从而加深了拖延的程度。那些“河东狮”式家长的孩子，如果有拖延症，很可能是这个原因。
4、完美主义者非常在意别人对自己的看法，内心害怕失控，只有一切都按照自己的要求进行的时候，TA的内心才有安全感。对无关紧要的事情追求完美，势必会造成拖延。