1、室内运动，在家时间一长就会觉得郁闷枯燥，其实个人觉得整日无聊的呆在家里会比工作更累，这样也需要解压。有氧运动有“瑜伽”“深蹲”“跨马步”“俯卧撑”等，如有条件还可以借助器材来完成一些运动项目，比如“跑步机”和“划船机”这些都是很好的能释压的器材。
2、游戏，期间可完全没有这空闲时间，根本是想都没时间去想的。其实也是挺怀念以前上学的时候，约的几个同学成天通宵打“魔兽世界”的，现在也只是玩个怀念。经典的游戏还是挺多的，也是最耐玩的，也不像现在的游戏，可能是年纪大没时间去琢磨吧。
3、网络办公或学习，特殊时期特殊操作，呆子家里时间长了，可不能耽误了工作和学习。可以利用电脑软件学习一些课程，也可以到网易云公开课学习一些课程，巩固课堂知识，不会因为疫情而落下了课堂上的知识；还有比如“腾讯云课堂”上也有很多课程。工作人员可以用电脑写一些文案。