1、接受。我们需要在别人的负面评价中寻找对方是否说的在理，是否需要我们改进。坦然去接受，而不是去躲避。这样才能弥补我们的不足，让我们变得更加优秀。
2、思考。对方对我们的负面评价是否正确，这些是我们需要去思考的，只有确定合理性才能做出改变，同时也需要分析是否有误会，带有偏见。如果触及了自己的底线，影响了我们的权益就需要做出回应来消除误会或者维护我们的权益。
3、计较。如果对方的负面评价对于我们来说无关紧要，不会影响到我们的权益和生活，那么就不要去计较，同时也要与他保持距离，这样的人不值得去打交道。
4、无视。有些时候对方负面评价我们是出于嫉妒心理，所以，我们应该感到开心，说明我们比对方强，比较优秀。这时候我应该选择无视，让对方自讨没趣吧。
5、能力。不要被别人的负面评价影响，我们需要用事实来证明，越实别人的小看，嘲讽，我们越需要提升自己的能力，用事实来证明自己的优秀。这样才会被对方所服气。
6、态度。话不投机半句多，所以，不要搭理，我们做好自己的事情，积极的乐观的对待生活。充实自己的生活。而不是被影响心情。我们可以做的事情很多，要学会享受生活的美好。