排卵期要注意饮食吗排卵期需要注意的饮食

发布时间：2023年1月6日责任编辑：曾小东标签：暂无标签

1、排卵期是需要注意饮食的。

2、排卵期的饮食需注意：在排卵期应多吃水果，不要吃刺激性食品。可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。