夏季冷饮还是少吃为好

到了炎热的夏季，冰镇饮料、冰棒、冰淇淋等冷饮就成了人们 解暑的“佳品”。很多人都认为冷饮不仅味道甜美爽口，而且还能消暑，多吃点也无妨。殊不知，大量地吃冷饮，并且毫无节制，则可能导致不良的后果，如果自身抵抗力不好，那作为一个男人长期喝冰饮料的危害是会引发多种疾病。 每天喝冰冻饮料的危害有哪些 一般来说，大量地吃冷饮，很可能导致胃内帮助消化、杀菌的 胃酸浓度被大量稀释，同时，过低的温度会刺激胃肠道血管收缩， 致使血流量大大减少，会造成食欲下降，看到食物提不起胃口。 不仅如此，经常吃冰琪淋等冷制品，很容易导致胃与肠子的蠕动失去 正常的规律，这样一来，肠子里的东西便会堆积在肠中，时间长了 就会引起肚子绞痛、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状，医学上称这种现 象为肠梗阻。如果不及时治疗，肠壁的血管受压，则会造成血液循环 障碍，肠壁M水肿等。而且，随着肠子越套越紧，肠壁祕也腿 来越重，严重时可能引起肠穿孔、肠坏死、肠管破裂而危及生命。 ?男人喝冰镇饮料的危害则更大：吃冷饮过多，冷刺激随之增加，这样就会引起胃部肌肉神经兴奋性增高，导致胃肠痉挛，常常表现为阵发性腹痛，还可能出现胃 部不适、呕吐、腹泻等症状。久而久之，便会造成营养不良，严重 时甚至会诱发贫血。 吃冷饮的次数与数量，每次以不超过100克为宜。需要注意的 是，进食冷饮后应该及时漱口，以保护牙齿健康。尤其应注意的 是，清晨或是吃饭前后的半小时内不宜吃冷饮。 炎炎烈日，汗流浃背，人们喜欢用冰镇饮料或者冰水提神解渴。但专家告诉我们，冰镇饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。