孕晚期便秘该怎么办

便秘，不仅会影响自己的身体健康，还会影响到你的宝宝。怀孕后，几乎所有的准妈妈都会减少运动量，腹壁肌肉收缩功能降低，肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，就容易引起便秘。我怀孕8个多月也出现了这个问题，现在我把我的经验和大家分享下。 ?

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