1、禅，是一种基于“静”的行为，源于人类本能，经过古代先民开发，形成各种系统的修行方法，并存在于各种教派。
2、“禅”是佛教禅那的简称，梵语的音译。也有译为弃恶或功德丛林者。其意译为思维修或静虑。是佛教的一种修持方法，其中有祖师禅与佛祖禅的区别。
3、言思维修是依因立名，意指一心思维研修为因，得以定心，故谓之思维修。言静虑者是依体立名，其禅那之体，寂静而具审虑之用者，故谓之静虑。
4、静即定，虑即慧，定慧均等之妙体曰禅那。也就是佛家一般讲的参禅。虚灵宁静，把外缘都摒弃掉，不受其影响；把神收回来，使精神返观自身即是禅。