1、假如是在汽车上发生晕车，要设法让汽车在安全的地方停下来，让孩子下车，呼吸新鲜空气。
2、假如是在机舱或船舱里发生晕车，让孩子平躺下来，解开衣领，睁开眼睛，注视一个相对固定不动的物体，这样可以稍微缓解恶心症状。
3、事先准备些塑料袋，如果孩子想吐就让他吐到塑料袋中，呕吐后，用水漱口。
4、最好能给孩子换坐在近窗的位置，空气清新有利于缓解、减轻症状。或让孩子平卧休息，如无条件平卧，可让孩子将头靠在椅背上，闭目休息。
5、孩子发生晕车时，家长不要责备或者不耐烦，那样会加重孩子的不安感，可能诱发更严重的呕吐。孩子精神越放松，晕车症状越容易缓解。