1、家长要以身作则
家长在孩子面前也不可经常玩手机，给孩子一个好的榜样和家庭氛围。
2、耐心跟孩子沟通，巧妙引导
如果你直接阻止你孩子的不良习惯，效果往往不会很好。有一个例子，也许会给大家一点点启发。有一个外国人，他家的小孩，曾经经常乱丢东西，但是他没有直接教育他的孩子，而是告诉他，你丢东西可以哈，但是你等一下要把东西都收拾好。后来，他的孩子渐渐的不怎么乱丢东西了！
从上面这个故事里面，我们可以学到一点的是，有时候你把事情的后果巧妙的告诉你的孩子，并且让他深信这个后果，那么对于纠正他的不良习惯也许更有帮助。
3、帮助孩子制作一个科学的作息表，并督促其执行
一个科学的作息表，有助于孩子安排好自己的课余作息时间，养成良好的习惯。让孩子知道，该学习的时候学习，该玩的时候就玩。玩手机和学习生活，本来就不冲突。
4、培养孩子广泛的兴趣爱好
我们大人要静下心来思考，小孩子爱玩手机，无非就是里面有一些东西吸引了他，并且小孩子有精力耗在这上面。如果家长想方法分散她在这上面的注意力，以及引导他将精力花在别的上面，我想问题应该是可以好转的！