1、奥特曼是以光为能量的。在很多奥特曼和怪兽的战斗中，我们看到奥特曼受伤的时候，从身体里面流出了光。而奥特曼能够发色光线，还能飞，这其实都是光的能量。但是只有光还是不够的，还要有意识，当把人类的意识，引入光中，奥特曼就诞生了，比如泰罗奥特曼就是这么诞生的。
2、繁衍出来了之后，再让婴儿照射到等离子火花塔的光，于是这个婴儿也就具备了奥特曼的能力，只是还没长大，因此才有了奥特竞技场，来训练这些还没长大的奥特曼。在泰罗奥特曼的训练下，这些小孩子奥特曼也会慢慢长大成熟，变成奥特曼。梦比优斯奥特曼就是一个例子。他就是从奥特竞技场毕业的。