解防沉迷（解除防沉迷方法）
QQ版解除步骤
本方法适用于“已设置防沉迷，但未成年，想更改的人群”
步骤如下：
1、打开：
https://jiazhang.qq.com/jz/home.html 绑定需要解除防沉迷的帐号
2、然后打客服电话“075586013799” 输入Q号，然后摁2解绑，会给你发1条短信
3、进入填写信息资料，准备好手持和身份证正反面，一定要成年的，提交即可
4、提交后等一两天就会短信通知你成功，这个方法还可以接单代解（前提你要有那方面的资料）
这个方法是解绑成长守护平台，顺便可以更换防沉迷身份证资料，绝对可用的
注册解除步骤
① 登录“腾讯游戏实名注册和防沉迷系统”
腾讯游戏实名注册和防沉迷系统：http://jkyx.qq.com/
② 进入“实名注册”页面后，请您根据说明填写完“姓名、身份证号码、联络地址”信息后，点击“提交信息”。
③ 成功提交实名注册信息后，将会弹出“腾讯实名注册和防沉迷系统”的网页，提示您当前的QQ号已进行了实名注册至此，您的QQ号已经成功完成实名注册，请您返回游戏界面，畅快游戏吧。
微信方法
微信是实名，这一般都是绑定了银行卡进行实名的，所以只要把银行卡解绑了就可以解除实名状态，具体的方法是我——钱包——右上角设置(就是3个点的图标)——支付管理——实名认证——账户更名——注销账号即可解除实名了，然后玩家重新绑定一下银行卡，请确认银行卡所有者和实名身份证信息一致，不然没办法绑定，而且一定要找已成年人开的银行卡，不然未成年又会被防沉迷。
希望对大家有帮助