1、棋类活动是很高强度的脑力运动，一盘棋的艺术表现，在于它的构思严谨，变化无穷，同时也需要棋手有充沛的体力和意志力。一位棋手对于每一步棋都必须经过深思熟虑，除了考虑局部与全局的关系、得失和取舍还要考虑到一般规律和特殊变化，并思考对手的着法和战术，这一点与一些其他的竞技体育项目很相似。一场篮球比赛的时间是四十分钟，而在大型的赛事中，一盘棋需要几个小时才可分出胜负，这更加考验着选手的体力和意志力，而耐力的锻炼也会增强体质，因而属于体育运动。
2、棋类和其他运动项目一样有完整的训练和比赛系统。有专业的棋手，教练员和裁判员，赛制中采用的瑞士制和循环赛制也和其他体育赛制有着异曲同工之妙。市赛，省赛和全国性的比赛中，颁发给优胜者的证书上，大部分都印有体育总局的盖章，主办方也多为体育类相关部门，选拔出优秀的棋手会获得国家一级运动员，运动健将等称号，同时也有国家队带领棋手们在专业的基地进行训练以准备国际赛事，由此可见棋类属于体育项目之一。
3、棋类和其他运动项目同样有严格的竞赛规则，双方在同等条件下竞技，是一种比智力、比技巧、比体力的全面竞赛。公平公正，在学习国际象棋的技巧的同时，也学会了很多的人生哲理，“观棋不语真君子，落手无悔大丈夫。”棋类运动具有很强的教育意义，可以促进人的全面发展，所以我认为，棋类活动是体育运动。