1、每场比赛采取三局两胜制，首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
2、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟，两局比赛之间的休息时间为2分钟。
3、发球规则：发球时任何一方都不允许非法延误发球。
4、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
5、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
6、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
7、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
8、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。