1、北方向日葵的种植时间是在每年春天的3月下旬到4月下旬。在种植前，要将种子进行处理，提高发芽率，播种深度在3至5厘米左右，以亩留苗2000到3000株为标准，在向日葵出苗后要查田补苗、间苗、定苗，在生长期中还要及时中耕除草，以及追肥授粉。
2、选地：向日葵栽培应选择土地平整，肥力中等，灌排方便，土壤粘性相对较小的地块。不宜重茬。 以种子方式繁衍后代，播种时以泥炭土为宜。播种前用新高脂膜拌种，能驱避地下害虫，隔离病毒感染，提高种子发芽率。
3、播种：将种子均匀的撒在土里面，将温度维持在20度以上，大约10天后就可发芽了。
4、幼苗分栽：当小苗长到一定高度时，就可以对它进行分栽了，若是想要土培，分栽时植株不用带土，生长期内也不用经常浇水。并控制植株行距，期间还要施加液肥数次。
5、浇水：浇水要看盆土的情况，一般不旱的话就不用浇水，浇的话就要一次性浇透了。
6、正确施肥：它对肥料的要求并不高，半个月施加一次磷酸二氢钾就好，这样就能让它开出的花又大又好，并且花期也变长。
7、光照：它很喜欢阳光多的地方，所以在它生长时一定要多晒太阳，这样才能让它叶茂繁盛。