1、桃花中含有维生素A，B族维生素，维生素C，山奈酚，香豆精，三叶豆苷等营养物质，用桃花泡水喝，能有效扩张血管，润泽肌肤，疏通脉络，改善血液循环，促进皮肤吸营养，吸收养分，皮肤血管中养分供给充足，人体气血充盈，则面色会变得红润。
2、用桃花排水喝可以加快排泄加速人体衰老的脂褐质色，防止黑色素在皮肤中沉积，从而起到预防雀斑，黄褐斑，黑斑等色斑的作用，使皮肤白皙净透。 延缓皮肤衰老。
3、桃花中的植物蛋白和游离态的氨基酸含量丰富，容易被皮肤吸收，所以用桃花泡水喝，有助于防治皮肤干燥，粗糙及皱纹，更能延缓皮肤衰老，使皮肤保持光滑紧致。
4、桃花具有利水通便功效，将桃花泡水喝，可以帮助促进肠道蠕动，加快人体内废物的排除，从而达到排除体内瘀毒，以及瘦身的目的。