1、练腹语只要掌握了正确的练习方法，不会造成什么危害。腹语是将气息在腹腔调和，打在声带的特殊部位，声带被动震动，形成的一种特殊的发音技巧。腹语是通过腹部的气息和舌头位置的变化从而发生的，因此一定要多加的练习，熟悉舌头的位置变化，掌握变声的技巧，从而才可以学好腹语。
2、注意腹语练习男性和女性的发音方式是不同的。男性的胸音比较重，女性的喉音极其喉管以上部位音律较重。经过半年到一年的坚持练习，初学者都可以达到胸音这个阶段。这时候声音的力量比较大，学习者可以学会用脖子附近肌肉的力量。面部用力表情会减少或者没有。