哪些食物吃了会导致失眠

一向睡眠质量都很好的你，为什么会突然失眠睡不着？专家说，突然失眠睡不着，有可能是吃了会导致失眠的食物。那么哪些食物吃了会导致失眠？番茄沙司吃了易烧心，容易导致失眠。还有麦片、大豆产品、干酪和加工或烟熏肉食都会让人容易失眠。下面为大家分享哪些食物吃了会导致失眠？ ?

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