1、秋天盖3-4斤左右的被子合适。
2、春秋是一个过渡时期，不适合太厚或太薄的被子。太厚的话容易压迫胸口，太薄的话就会手脚发凉，导致睡眠不足，所以3-4斤左右的棉被较为合适。
3、春秋天棉被的尺寸选择：被子的尺寸应该比床体稍大一点，标准是在床上平铺以后，床体两侧分别下垂20-30cm左右为好。也可以根据单人用还是双人用来决定。
4、单人用的话，只要根据床的大小选择就好。假如床体宽度1.8m，被子就要大于1.8m。有些儿童床的宽度只有1.5m以下，但即使如此也不建议大家选择低于1.5m宽的被子，否则翻身容易无法包裹全身。