1、首先，从父母找原因。由于目前中国的教育体制，很多时候，家长对高三学生的期望过高，除了关注高三学生的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，我们父母要了解到这些情况，在平时孩子在学校的压力就很大，我们要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。
2、不要和其他的孩子攀比。这一点家长也要知道，现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让高三学生没有面子，高中生了，也有自己的面子了，因此不乐意家长再这么说，因此我们不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。另外一点，高三学生自身也是这样，我们学习是为了什么?就是为了考试吗?我们学到的知识在于运用，在于我们是否能够掌握，而不是用知识来和其他人攀比，除非你能每次都是第一名，因此学习不要比，而要找方法，这样才能轻松一点。