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油麦菜热量 关于油麦菜热量

发布时间:2023年1月7日责任编辑:林大生标签:热量

1、每100克油麦菜所含的热量大概为12大卡左右。

2、油麦菜是优质的高营养、低热量蔬菜,富含多种维生素、抗坏血酸和叶酸,以及钙、铁、硒等微量元素,含钙比莴笋高近一倍。油麦菜适合素炒或凉拌,口感脆嫩、清香可口。

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