1、没有高血压等疾病：去跳伞要保证自己没有高血压、心脏病等身体基本，并且你有能力根据自己身体状况作出判断，并对自己的选择付全部责任。
2、年龄符合：年龄是在18周岁以上（包含18岁整，以护照上的月日年周岁计算），最高年龄不限，只要身体条件允许即可。
3、体重符合：体重要在250磅（113公斤）以内，如果超过250磅，需要提前打电话给跳伞学校和基地确认是否有匹配的教练和装备，如果体重过轻，50公斤左右甚至更小，也需要提前确认，是否有和你体重身材相差不太多的跳伞教练。
4、是否近视：近视和戴眼镜，总体来说是没有问题的，但建议最好佩戴隐形眼镜，因为可以更大角度的看到跳伞时候的风景。另外做过近视手术的人群，一定要在跳伞之前与你的医生沟通，切记要遵医嘱。
5、是否恐高：在进行跳伞之前，要确定自己没有严重的恐高症，毕竟是从那么高的高空跳下来，如果严重恐高的话，可能会发生意外。
6、其他特殊情况：如果身体有其他特殊情况，如果有颈椎病，腰突，中耳炎，胳膊脱臼，腿脚骨折，手术，整容等情况不能跳伞，还有孕妇、产妇、刚出月子的女性度都不能参加跳伞运动。