1、学会拒绝不必要的聚会。大家都知道朋友聚会是难免的，但是要是天天聚会就有点夸张了，要是年年都聚会，其实大家也没什么好聊的，有时候要学会拒绝不必要的聚会，不要害羞，不要不好意思，一个聚会没了你也不会怎样，要是之前没去过可以去，要是一个聚会没组织没纪律的，乱糟糟的还不如不去。
2、聚会抽烟要控制。聚会时候最好自己开一辆车去，自己想回去就可以回去，不用那么被动要等着别人的时间。特别是为了应付一下，露个脸的聚会。有人在就难免会抽烟，特别是有男性朋友在就肯定有人抽烟。要是有人怀孕的话，建议还是换个地方抽烟，以免显示出你不道德。要是你平时都是不抽烟的，也没必要因为这一次开例。会抽烟的，也不要抽那么多，抽多对你没好处。
3、聚会喝酒要三思。不会喝酒就不要逞强，真的，不要勉强，你可以喝茶喝饮料。谁说男性就一定要喝酒呢？告诉你朋友，你的身体原因不能喝酒，让他们理解。要是自己开车来就不要喝了。
4、聚会聊天不伤人。如果自己有了点小成绩，也不要在朋友面前炫耀，没人喜欢这样子，大家都是平等的。大家太久不见，人总是会改变，开玩笑时候注意千万不要开太大了。