1、将所有蔬菜洗净切块，放入蒸笼蒸至熟软。
2、将蒸熟的蔬菜放入食物搅拌机，搅拌成细滑的蔬菜泥。
3、将蔬菜泥按每顿的分量分别装入小餐盒，加盖放入冰箱冷冻室。
4、给宝宝做的蔬菜泥理论上是可以保存二十四个小时。如果是在夏季或者炎热的天气，则保存的时间最好不要超过十二个小时，并且尽量不要把食物放进冰箱里冷藏。蔬菜泥等宝宝吃的食物建议最好现做先吃，可以最大限度的保证宝宝的健康。给宝宝制作蔬菜泥的时候，记得要把蔬菜泥清洗干净，清洗的时候要把青菜放入菜盆内并用小苏打进行浸泡。在切洗蔬菜的时候要先洗后切，这样可以更好的保护蔬菜的纤维结构