1、在电冰箱调节器上是有0到4个档位的，有些冰箱调节器是0到7个档位，其中0档是停机档，而5到7是强制冷档，制冷能力是很强的，一般来说，电冰箱调节器上的数字越大的话，冰箱内部的温度也就越低，对于炎热的夏天来说，因为天气比较热，我们要保存食物，我们在夏季的时候，要是想调节电冰箱调节器的话，一般都是将调节器调节到2到4档。在夏季的时候调节冰箱调节器的话，一般档数调节不能过大，否则冰箱就很容易不停机，而且档数调节冰箱太大的话，冰箱的内外温差就会太大，这样外面更多的热量就会进入到冰箱的内部。对于冰箱的使用是很不好的。
2、在冬季的时候调整电冰箱，那就需要将冰箱的调节器调大很大的位置了，因为冬天的时候，温度是很低的，这也造成了冰箱周围的温度低，因此在冬季的时候，冰箱压缩机的停机时间比夏季是要长一些的，所以在冬季可以选择将冰箱调节器的档数调整的稍大些，这样冰箱冷冻室中的温度也会比较低，更利于电冰箱的工作。