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1、每天服用一小勺三七粉,能够起到加速血液循环,加快毒素排除的功效,对于长期面色暗黄,气色不佳的人来说,是快速实现美白的最佳方式,经期和哺乳期不适合食用。
2、把适量的蜂蜜和温水混合后,加入研碎后的生姜搅拌均匀,即可食用,每天早晚各一次。