减肥期间想吃零食怎么办？

闺蜜最近在忙于减肥，按照他的理论，节食加上运动就可以甩掉肥肉的。可是，国米有时候嘴巴痒痒想要吃零食，有时候控制不住自己就会吃一大推零食。本来信誓旦旦地说要减肥，这么一吃零食前功尽弃了。这几天，她偷偷告诉我说她新学了一道菜，可以抵抗零食带来的诱惑又可以减肥----爆米花。觉得不错，即使不是为了减肥，也可以当零食吃，重点是还不会发胖。现在就把制作方法交给你们。 ?

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