1、孕妇当然可以吃地瓜,因为地瓜里面含有比较丰富的碳水化合物,而且吃起来甜甜的、糯糯的,这样的食物对于孕期补充能量、补充碳水化合物都是有很大好处的。
2、除此之外,地瓜里面还含有比较丰富的植物性的可溶性纤维素,如果适当进食将会刺激孕妇的胃肠蠕动,所以对于孕期由于孕酮水平升高而导致的胃肠道蠕动减慢、排空时间延长会有很大的好处,因此也可以用来预防或者治疗轻度的孕期便秘,这种情况也都是比较常见的。
1、孕妇当然可以吃地瓜,因为地瓜里面含有比较丰富的碳水化合物,而且吃起来甜甜的、糯糯的,这样的食物对于孕期补充能量、补充碳水化合物都是有很大好处的。
2、除此之外,地瓜里面还含有比较丰富的植物性的可溶性纤维素,如果适当进食将会刺激孕妇的胃肠蠕动,所以对于孕期由于孕酮水平升高而导致的胃肠道蠕动减慢、排空时间延长会有很大的好处,因此也可以用来预防或者治疗轻度的孕期便秘,这种情况也都是比较常见的。