香榧有减肥功效么 香榧有没有嘛减肥功效

1、香榧没有减肥功效。

2、香榧中所含脂肪油气味微香略甜，口感酥脆可口，但果中含油达42%，蛋白质10%，脂肪4%，并含有钙、磷、钾等成分，适量吃可提高身体抵抗力、润肠通便、消食化积、驱虫止咳，但若是吃多的话，容易刺激肠胃，导致腹痛、消化不良、腹泻、长胖，还会引发上火等不适症状，建议一天的食用量在10颗以内最好，最多不超过15颗。