登录|注册|帮助中心|联系我们

导航
首页 综合百科 生活常识 数码科技 明星名人 传统文化 互联网 健康 影视 美食 教育 旅游 汽车 职场 时尚 运动 游戏 家电 地理 房产 金融 节日 服饰 乐器 歌曲 动物 植物
当前位置:首页 > 健康

每天只吃奇亚籽能减肥吗 吃奇亚籽可不可以减肥

发布时间:2023年1月6日责任编辑:张小石标签:减肥奇亚籽

1、效果不大。 虽然奇亚籽富含人体必需的多种营养成分,但是只喝奇亚籽来达到减肥目的的话效果不明显,饮食摄入成分单一,长期喝的话容易产生营养失衡,维生素和矿物质缺乏的现象。

2、为了能健康的减肥,建议减肥人群日常饮食应多样丰富化,同时搭配运动来消耗体内的热量,巩固减肥成果,合理的饮食控制来减轻体重为好。

其它知识推荐

溜溜百科知识网——分享日常生活学习工作各类知识。 垃圾信息处理邮箱 tousu589@163.com
icp备案号 闽ICP备14012035号-2 互联网安全管理备案 不良信息举报平台 Copyright 2023 www.6za.net All Rights Reserved