登录|注册|帮助中心|联系我们

导航
首页 综合百科 生活常识 数码科技 明星名人 传统文化 互联网 健康 影视 美食 教育 旅游 汽车 职场 时尚 运动 游戏 家电 地理 房产 金融 节日 服饰 乐器 歌曲 动物 植物
当前位置:首页 > 健康

孕妇要吃dha吗 吃dha有什么好处

发布时间:2023年1月1日责任编辑:吴小强标签:孕妇好处

1、DHA在大脑皮层中占的重量大约是20%,胎儿在生长发育过程当中,尤其是大脑的发育需要大量的DHA。

2、DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸,普通的食物,比如蛋黄、深海鱼类都富含有不饱和脂肪酸,摄入之后,经过消化吸收也可以转化为DHA。

3、如果平常饮食当中缺乏不饱和脂肪酸的食物,建议补充DHA的药物,每天应该补充300mg以上,建议在18-20周就开始补充DHA。

其它知识推荐

溜溜百科知识网——分享日常生活学习工作各类知识。 垃圾信息处理邮箱 tousu589@163.com
icp备案号 闽ICP备14012035号-2 互联网安全管理备案 不良信息举报平台 Copyright 2023 www.6za.net All Rights Reserved