1、日常要合理的饮食，不可大量进食嘌呤食物以及饮酒。平时要多喝水，以白开水为主。或者也可以用碳酸饮料代替也可以。多吃碱性的蔬果，可以有助于尿酸的排出。日常要注意保暖，穿宽松的衣服，鞋子。每天养成用热水泡脚的习惯。
2、痛风，是由于体内嘌呤代谢紊乱所引起的一类疾病。因其起病急骤，来势如风，疼痛剧烈，多伴红肿，走时较快，不留影踪，故名痛风。该病的临床特点是高尿酸血症，及由此引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形。常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石，并引起肾功能损害，累及血管可以引起高血压，累及心脏可以引起冠心病，并且常常伴发高脂血症、糖尿病等疾病。
因此，尽管痛风多表现在关节引起关节炎，但实际上它是一种全身病变，可引起多脏器损害，甚至危及生命，因此，必须引起高度重视。