1、拔罐和刮痧的区别
拔罐和刮痧都是中医外治法中的一种，拔罐是通过用气罐、火罐或竹筒作用于人体相应的部位，使其产生负压，从而促进血液循环，活血化瘀，提高人体的免疫力。而刮痧是使用牛角、玉石作用于人体的表面，通常需要使用一些介质起到润滑作用，对人体的皮肤施加压力，并且反复刮拭，刮拭的方向为单向，需要根据患者的临床症状选择不同的部位和不同的穴位，同样也可以起到活血化瘀，调整阴阳，疏通经络的作用。刮痧和拔罐都是非常好的保健方法，但是要注意的是，如果患者有皮肤的疾病以及出血性的疾病，是不可以使用刮痧或者拔罐来进行治疗的。
2、拔罐的功效和作用
拔罐的具体功效为疏风散寒、活血通络、行气止痛、消肿散结。在应用拔罐治疗的最初期时，它是用来辅助治疗疮疡疾病的。随着医学的不断进步，现代临床发现，拔罐还可以辅助治疗肺结核、风湿病、感冒、咳嗽等内科疾病，以及颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、落枕、腰椎间盘突出症等骨关节疾病。生活中，有规律的定期拔罐还可以达到提高身体免疫力，缓解疲劳，增强机体抗病能力的保健作用。
3、刮痧的功效和作用
使局部的血管扩张，增加血流速度，增强局部的营养，还可以促进局部细胞组织的生长。可以预防疾病，防止皮下毛细血管充血，淤血等。可以改善气血平衡，调节神经系统，内分泌系统，免疫系统。协调人体内各种组织器官的功能。可以预防失眠，冠心病，心脑血管病，肥胖，便秘，哮喘，牙痛，湿疹等。