经常掉头发怎办 怎么改善脱发

1、注意合理洗头。洗头次数不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一点。水温保持在37-38度左右，不能太烫或太凉。洗完后不能经常用电吹风吹，对头发有损伤。

2、梳头发的时候不要太用力，用力均匀防止拉断头发。要经常梳理，可以去屑还能促进血液循环。

3、不要束的太紧。晚上不应带发饰睡觉，头发不干不要睡觉。要经常按摩头皮，不要用指甲使劲抓。