1、木瓜里面还有维生素A,是水果中最高的,维生素C的含量也比苹果高出40多倍。多吃木瓜也不会上火,常常吃木瓜还可以分解脂肪,把人体多余的脂肪排出,促进新陈代谢,常吃木瓜还可以减肥,木瓜有帮助消化的功能,比如吃完饭10分钟再吃木瓜,能够帮助人体尽快的排出体内的毒素。吃木瓜的女性皮肤一般都很好,因为木瓜能促进新陈代谢,帮助溶解毛孔中堆积的老化角质皮和皮质,使人的皮肤更佳透亮。
吃木瓜有什么好处 健康饮食
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