1、自强不息的成语有：废寝忘食、悬梁刺股、发奋图强、闻鸡起舞、焚膏继晷。
2、废寝忘食 [ fèi qǐn wàng shí ]
【解释】：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
【出自】：《列子·开瑞篇》：“杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”
【译文】：杞国有个人担心天地会崩塌，死亡所寄，不吃不睡的
3、悬梁刺股 [ xuán liáng cì gǔ ]
【解释】：形容刻苦学习。
【出自】：西汉·刘向《战国策·秦策一》：“（苏秦）读书欲睡，引锥自刺其股，血流至足。”
【译文】：（苏秦）读书想睡觉，用锥子刺自己的大腿，鲜血流到脚。
4、发奋图强 [ fā fèn tú qiáng ]
【解释】：下定决心，努力追求进步。
【出自】：《人民日报》1959.9.3：“发奋图强、自力更生，对于落后队贫困落后的面貌的改变，当然起着极其重要的作用。”
5、闻鸡起舞 [ wén jī qǐ wǔ ]
【解释】：听到鸡叫就起来舞剑。后比喻有志报国的人及时奋起。
【出自】：《晋书·祖逖传》：“中夜闻荒鸡鸣，蹴琨觉，曰：‘此非恶声也。’因起舞。”
【译文】：半夜听到荒鸡叫，踢醒刘琨，说：‘这不是令人厌恶的声音了。’于是起舞。
6、焚膏继晷 [ fén gāo jì guǐ ]
【解释】：膏：油脂，指灯烛；继：继续，接替；晷：日光。点上油灯，接续日光。形容勤奋地工作或读书。
【出自】：唐·韩愈《进学解》：“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年。”
【译文】：点上灯烛夜以继日，恒兀过完年。