鹿茸可以每天吃吗 天天吃鹿茸可以吗

1、鹿茸不建议天天吃。

2、一般来说，是不建议天天吃鹿茸的，因为从中医上来讲，鹿茸是一种偏热性的药材，一般属于冬季进补的食品，对于体质偏燥热的人群来说，每天食用的话容易引发上火的症状。

3、而且鹿茸中的营养含量丰富，对人体拥有很好的滋补功效，每天食用的话人体难以对其进行较好的吸收，容易造成食材的浪费，所以最好不要天天吃。