哺乳期可以吃冬枣吗 宝妈快进来了解详情

1、哺乳期是可以吃冬枣的。

2、冬枣是一种晚熟的优良品种，里面含有很多微量元素，对哺乳期的妈妈非常有益处。冬枣在哺乳期食用可以增强机体免疫力，还可以护肝等，不会影响奶水以及乳汁的分泌。但是不能食用刚从冰箱拿出来的冬枣，应该食用常温下冬枣。同时也建议哺乳期女性营养要全面，均衡饮食，科学搭配。