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银耳汤有什么功效(银耳汤有什么功效)

发布时间:2023年1月5日责任编辑:陈小树标签:功效银耳

银耳汤有什么功效(银耳汤有什么功效)

大热天,最适合喝这几道甜汤?清热解暑又开胃爽口,收藏起来。夏天大暑前后,都是特别炎热的时候,需要多喝水,或是多吃水果,来补充水分。除了喝水和吃水果之外,还需要喝些汤,提到汤,有的人就觉得油腻,其实有的汤不仅清淡,还有清热解暑的好处。今天我就来分享这6种汤,能清热解暑又清淡爽口,而且还适合每个人喝,非常不错哦。

1、杨梅汤

杨梅汤是用新鲜的杨梅,加上白砂糖和适量水煮开后,倒入玻璃杯里放凉就可以喝。杨梅汤口感鲜甜可口,非常好喝。杨梅汤颜色紫红色,非常好看。杨梅汤的营养价值非常高。多喝杨梅汤有生津开胃、清凉解渴等多种好处。

杨梅汤的做法非常简单,对于夏天没有胃口的朋友,可以多喝些杨梅汤。杨梅汤也适合每个人食用。杨梅汤是夏天必不可少的汤品。

杨梅汤

2、酸梅汤

酸梅汤和杨梅汤不一样的,酸梅汤用乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料加水一起煮至而成的。酸梅汤的口感酸甜可口,非常好喝。杨梅汤颜色紫红色,非常好看。杨梅汤的营养价值非常高。

酸梅汤是夏天最好喝的一种汤品。酸梅汤是一种非常开胃的汤,清淡爽口,适合每个人食用。夏天喝酸梅汤有开胃解渴,清热解暑的好处。

酸梅汤

3、山楂汤

山楂汤以山楂为主料,加上冰糖,一起煮至而成的。山楂汤也可以用新鲜的山楂洗净后,切碎后加上冰糖煮开后过滤一下就可以喝了。山楂是一种健脾开胃的水果,用山楂来煮汤喝,也有健脾开胃的好处。山楂的口感比较酸,所以在煮山楂汤的时候,一定要加些冰糖来煮,这样口感才会比较好。

山楂汤特别适合小孩子喝,特别适合是有积食,或是消化不好的小孩子。夏天多给孩子喝这款酸梅汤,这是非常不错的选择。

山楂汤

4、绿豆汤

绿豆是夏天必不可少的食材之一,绿豆可以煮汤,可以做成绿豆糕,绿豆稀饭等。绿豆最适合煮汤喝,夏天煮绿豆汤可以加些百合一起煮。夏天要多喝绿豆汤,有清热解暑的好处。绿豆汤的做法非常简单,只需加绿豆,清水煮熟后,加些白砂糖调味就可以喝了。

夏天将煮好的绿豆汤放入冰箱里冷藏几个小时后,端出来再喝,口感凉爽,微甜,非常解暑好喝。

绿豆汤

总结

红豆也是夏天当季的食材,因为红豆是夏天收获的食材。红豆颜色暗红,颗粒比绿豆要大些。红豆是非常适合女性朋友食用的食材。红豆可以用来煮汤,或是做成红豆沙吃。用红豆煮汤喝,有补血,祛湿的好处。

夏天最适合用红豆煮汤喝,煮红豆汤可以加些薏米一起煮汤,再加些白糖或是红糖调味即可。这样汤品口感更好喝,营养也更加丰富了。

红豆汤

6、银耳百合汤

银耳百合汤是用银耳和百合,加冰糖,水一起煮至而成的汤。银耳百合汤也是非常适合夏天大暑前后食用的汤。银耳百合汤做法非常简单。将银耳用水泡发后,加入新鲜的百合,冰糖,水煮开后,再煮15分钟左右,这样汤就浓稠了。经常喝银耳百合汤有润肺益气的好处。

银耳百合汤非常适合女性朋友喝,因为银耳含有很多胶原蛋白,多喝银耳汤也有美容的好处。

银耳百合汤

总结

夏天大暑前后,最适合喝这6种汤, 清热解暑又开胃爽口,来看看。夏天大暑前后非常闷热,要多喝这6种汤,清热解暑,清淡爽口非常好喝。以上6种汤,大家可以根据自家人的口味来选择,做些给自己和家人一起喝哦。我是,欢迎你留言评论,或是关注我,谢谢!


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